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親愛的,當你感覺到痛苦,先別急著想擺脫,去感受它,像感受徐徐海風,去體會它,體會那股苦澀,去體會那種內心在翻攪,卻使不上力的感覺。
親愛的,如果你現在很順遂,覺得世界正為你而轉,我要替你開心,但是啊,親愛的,如果那天星光不再為你閃耀,請別驚慌,請停下腳步,感覺黑暗的寧靜,請記得,不要在黑暗中,試圖做任何的前進,只要靜靜的,就是安全的。
光明就在黑暗的後面,是宇宙運行慈悲的法則,在黑暗中,只要靜靜的等待就好。

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